Tu trouves que tu as trop souvent des crise d’angoisse? Ces moments qui durent beaucoup trop longtemps et au cours desquels tu as l’impression que tu pourrais mourir… Tu es sophrologue ou thérapeute et tu voudrais aider les gens qui font des crises d’angoisses à les traverser plus sereinement.

TU ES AU BON ENDROIT !

Cependant je te recommande vivement de suivre le petit module en e-learning au sujet des peurs invalidantes et de l’anxiété, car il n’y a pas de crise d’angoisse sans état anxieux. Il est donc très important de traiter le terrain anxieux, dans un premier temps, puis de revenir à la gestion de la crise d’angoisse, également appelée crise de panique.

Cette formation apporte une connaissance fine et claire du concept de crise d’angoisse et ouvre des possibilités de mieux laisser la crise passer pour que les crises d’angoisses soient de plus en plus rares et qu’elles puissent disparaitre.